‎{Farkındalık}

Giriş notu: Aksini belirtmediğimiz sürece, bu yazıda olduğu gibi, paylaştığımız konular ve cümleler özgündür ve alıntı değildir. Temas edilen noktalar koçluk seanslarındaki yaşanmış tecrübeler ışığında test edilerek sizlere sunulmaktadır.

‎{Farkındalık}

• Kelime olarak bilinen, ama "iç yüzü" ve dinamikleri pek bilinmeyen, dolayısıyla da önemsenmeyen bir kavram. Oysa onlarca yıldır bilimsel çalışmalara konu olmuş ve önemi tescillenmiş bir kavramdır farkındalık (veya bilişsel farkındalık)...
• İlk anahtar kelimeler "strateji" ve "planlama". Hem kendi stratejiniz hem muhataplarınızın. Zor değil! Çünkü zaten yapıyorsunuz (iyi kötü). Bilinçli olduğunda her şeyin rengi olumlu değişmeye başlıyor...
• Çalışanlara / takım arkadaşlarınıza / lidere sorulacak kritik soru: Şu an stratejinin neresindesin? (Yoksa dalgalara kapıldınız da iradeniz başka "zihinlerde" mi...)
• Her aşama sonunda bir "geri bildirim" ile strateji ve planlama kontrol edilebilir ve geliştirilebilir. Ancak "zaferin rehaveti" planlamanın düşmanıdır, dikkat.
• Stratejinin içinde "algı yönetimi" de vardır. Sizin algılarınız, onların algıları. "Temelsiz" bir şey yapmak istemezsiniz öyle değil mi...
• Çözdüğün problem (geldiğin durum) için alternatif yollar var mıydı? Nelerdi? Strateji ve planlama boyutuna hazırlık soruları...
• Bol "soru sormak" diğer anahtar kelimemiz. Kişi sorulara alışmalıdır. Alıştırılmalıdır. Rutine girmeyi engelleyen "sorular" farkındalığın en önemli anahtarlarından.
• Sorular, kavramlar arası ilişkilendirmeyi kolaylaştırır. Doğru bir plan üzereyseniz öz güveninizi pekiştirir. (Dozunda bir sorgulamadan bahsediyoruz elbette)
• "Otomatik" ve tepkisel mi hareket ediyorsunuz bilinçli bir farkındalıkla mı. "Soru" sorma nosyonundan uzaklaşmadığınız takdirde bunu da bileceksiniz...
• Bir diğer anahtar kelimemiz "irade". Yani seçim. Yani "bilerek seçim". Bu nokta, kendi tepkilerinizi anlamanızı sağlayacağı gibi dış tepkileri de "farkındalık" hanenize yazacaktır...
• Hep aynı araçlarla hep aynı (güzel) sonuçları alacağınız garanti mi. Farklılık nerede peki? Farkındalık? İşte bir anahtar kelime daha: Farklı açılar / kriterler / araçlar...
• "Farklı" araçlarla (yeniden) değerlendirme, durumları tasnif etmenizi, ilerisi için en uygun tarzı seçmenizi sağlayabilir. "Farklı" noktalarda bakabilme duygusal farkındalığı da geliştirir...
• Bir anahtar kelime daha verelim: Öz güven. "Güven besleyici" bir tavır farkındalığı da besler. Durum hakkında başkalarıyla, en azından kendinizle bir değerlendirme yapmalısınız. "Evet hata yaptım ama şunu öğrendim" diyebilirsiniz.
• "Başaramam" kelimesini lügatinizden çıkarın. Yerine "ne kadarını başarabilirim" sorusunu koyun. Çok boyutlu başarıyı eklemlendirin. Başarma potansiyelinizi görün...
• Davranışınız size göre, karşınızdakine göre ve üçüncü kişilere göre farklı anlamlandırılır. Sizin "tek boyutlu" hedefiniz böylece "kırılmalara" uğrar. Bu kırılmaları gözlemlemeye çalışın.
• Sizi üzen bir insanın nasıl bir düşünce "formatına" sahip olduğunu fark ettiniz mi? Bu formata sahip olmak ister miydiniz? Niçin?
• "Dramatizasyon" en etkili farkındalık tekniklerinden birisi. Aynı zamanda duyguları tanıma ve yönetme adına da güzel bir adım.
• Kaçırdığımız ne çok şey var! Günlük olarak not almaya ne dersiniz? Hatırlama, karşılaştırma, yenileme, yenilenme, stratejik planlama ve hedefe yürüme için...
• Ve son anahtar kelimemiz "modelleme". Sözün bittiği yerdir. Alır ve uyarlarsınız. Aynı zamanda ön yargılı olmamanızı, kötümser bakmamanızı sağlar.
• Sonuç olarak, koçluğun en önemli adımı / boyutu / anlamlarından biri "farkındalık". Yaşamı monotonluktan çıkarıp ona yeni "lezzetler" katmak için üzerinde çalışılmalı, farkındalık geliştirilmeli...

Copyright (c) 2011 Gökler Koçluk İstanbul | www.goklerkocluk.com | Bireysel ve Kurumsal Koçluk randevu talepleriniz için 0555 726 74 02 goklerkocluk@gmail.com